スーパーフードその名も「デーツ」
2020/11/12
ブログ
こんにちは！
福岡県那珂川市で慢性腰痛専門の整体院をしております。
院長の前田昇馬です。
当院は痛みを改善して豊かな人生を送るための健康づくりを
お手伝いすることをコンセプトに施術させて頂いております。
僕は甘いものが好きなんですよね。
でも食べ過ぎるとよくないことは重々わかっています
そこで、ぼくがいつも食べているのは
ドライフルーツ
そのなかでも
栄養価の高い
デーツというドライフルーツを食べることが
多いです
デーツとは
ナツメヤシのことです
リンク
イランとか東南アジアの食べ物で
非常に甘さがあり、
ミネラルも豊富な食材です。マグネシウムが豊富！
はるか昔から食べられていた
ポピュラーなドライフルーツ
一日3粒でいいそうです。
僕はついそれ以上になってしましますが(笑)
そして食べ過ぎてしまうと、わかったことがあります
それは
おならが
くさい
そんな気がします。。。
食べ過ぎはいろんな意味で
注意が必要です。。。
でわ(^^)/
本気で痛みを改善して悩みを解消したいという方は
整体院昇で一緒に頑張りましょう。
痛みによるお悩みを解消されたい方は一度ご来院下さい。
お話だけでも聞かせてください。
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